En parmak Sırları
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet kısıtlanmışlığına illet mümkün.Buz uygulaması kabil sıcak akarsu torbası da dertyı hafifletmede müessir olabilir. Sıcak sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir